月子里產婦能吃蒜苗嗎坐月子可以吃蒜苗 。
蒜苗含有蛋白質、膳食纖維以及多種維生素和微量元素坐月子期間是可以適當吃，但是少吃為宜 。
也有專家認為有些食品如：蒜，韭菜，蒜苗，蘿卜等，母親吃了容易引起嬰兒腸痙攣，盡量不吃 。
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【月子里產婦能吃蒜苗嗎 坐月子吃蒜苗的注意什么】
坐月子吃蒜苗的注意什么1、蒜苔主要用于炒食，或做配料 。
2、不宜烹制得過爛，以免辣素被破壞，殺菌作用降低 。
3、消化能力不佳的產婦宜少吃 。
4、過量食用會影響視力 。
5、有肝病的產婦過量食用，可造成肝功能障礙 。
坐月子過量吃蒜苗有什么壞處產婦在哺乳期消化能力較弱，蒜苗中富含膳食纖維，適量吃可促排便，但大量吃則會造成消化不良，引起身體不適 。而且過量吃蒜苗會影響視力 。吃蒜苗主要會影響母乳的質量 。因為這兩樣都是味道比較刺激的，奶水中會有這樣的味道，對寶寶不好 。
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