骨折吃什么長得快？骨折吃什么藥恢復得快，這樣的文章太好了 _生活百科

他們都說骨折需要一百天，
很多人擔心：骨折后吃什么恢復更快？
別急，看看骨科專家怎么說。
骨折后的飲食調理可以分為三個階段，
根據每個階段的情況，
我們吃的食物也不同，
我們為您推薦6個骨折不同恢復期的治療配方3354 。
早期骨折治療處方
骨折初期(血腫機化期，傷后1 ~ 2周) ，宜活血化瘀，消腫止痛。飲食要清淡、清淡、易消化。
瘦肉炒黑木耳

文章插圖

【食材】黑木耳(提前泡好)、銀耳(提前泡好)、芹菜、大蒜、肉絲。
[食譜]
1.肉絲用鹽、十三香、醬油、香油、料酒腌制；
2.將泡好的黑木耳和銀耳洗凈，切段備用；
3.大蒜去皮，洗凈，切成小方塊；
4.將辣椒切成小塊；
5.把油放進鍋里。油熱后，先放入腌制好的肉絲，再放些蒜，炒至肉絲變色，再放入辣椒，炒一會兒，再放入黑木耳和銀耳，炒至九成熟，放入香油，放些蔥花，再出鍋翻五六下。
【功效】益氣涼血，止血活血。
蓮藕桃仁湯

文章插圖

[材料]
桃仁10克，蓮藕250克。
[食譜]
1.蓮藕洗凈切片，桃仁去皮去尖，打碎；
2.將打碎的桃仁、蓮藕放入鍋中，加水500毫升，做成湯；
3.加入適量紅糖或鹽調味。
【骨折吃什么長得快？骨折吃什么藥恢復得快，這樣的文章太好了】【功效】活血止痛，涼血化瘀。
中期骨折治療處方
骨折中期(原始骨妄想期，傷后3 ~ 4周) ，此期以接骨續筋為宜，宜食清補之品。
骨碎補茶

文章插圖

[材料]
骨碎補50克，桂枝15克。
[食譜]
1.將藥物加水500毫升，煎30分鐘，將藥汁放入保溫瓶中；
2.加水500毫升，煎煮30分鐘，將煎液與第一次煎液混合，改為喝茶。
【功效】溫經通絡，活血止痛。
杜仲續斷。帶豬尾巴的

文章插圖

[材料]
豬尾巴300克，杜仲25克。續斷20克。
[食譜]
1.將續斷和杜仲洗凈。放入紗布袋中，將袋口扎緊；
2.將豬尾洗凈，與藥袋一起放入砂鍋中，加入適量清水；
3.大火燒開，再小火煨40分鐘，至豬尾熟爛；
4.最后加入精鹽調味。
【功效】滋補肝腎，壯骨填髓。
晚期骨折飲食處方
骨折后期(骨痂重整塑形期，傷后5 ~ 6周) ，此期宜補肝腎，強筋骨。
蟲草羊肉湯

文章插圖

[材料]
羊肉250克，冬蟲夏草20克，山藥30克，枸杞子10克，生姜4片，蜜棗4個。
[食譜]
1.將羊肉洗凈，切塊，用開水沖掉膻味；
2.將冬蟲夏草、山藥、枸杞洗凈，與羊肉、生姜、大棗一起放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，文火燉3小時，調味待用。
【功效】溫補肝腎，益精壯陽。
吉其孜羊肉湯