葡萄蒸熟吃營養會流失么?葡萄與什么食物不能同時吃,學會,輕松又簡單

媽媽很喜歡吃南瓜派 , 但是她最近牙疼 。
【葡萄蒸熟吃營養會流失么?葡萄與什么食物不能同時吃,學會,輕松又簡單】于是我把她最愛吃的南瓜派換成了蒸的 , 沒想到味道更原汁原味 , 更甜 , 還多了一點QQ元素!
為了做這個南瓜派 , 我還特意采摘了葡萄葉和南瓜葉來襯托“葡萄”的美!
因為媽媽在身邊 , 步驟圖中忽略了幾個步驟 。 還好 , 什么都沒少!
材料:糯米粉和面粉以1比1的比例準備 , 南瓜300克 , 糖和黑芝麻 。

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1:將南瓜蒸熟 , 趁熱撒上白糖 , 用勺子壓成南瓜泥(忘記拍照了)
2:加入3杯糯米粉 , 3杯面粉 , (大米我用量杯)揉成光滑的面團(忘記拍照了)
3:取一小劑面團 , 揉成橢圓形 。
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4:放在干凈無水的盤子里 , 一開始就像葡萄一樣擺好 。
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5:做個“葡萄”南瓜餅 , 撒點黑芝麻 , 也可以沒有 。 在水中蒸15分鐘 。
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蒸出來的南瓜餅顏色更漂亮 , 有點晶瑩剔透的感覺!趁熱吃!天冷的時候有點硬 。
畢竟加了很多面粉 。 糯米粉純的話會油膩到胃里 , 不容易消化 。
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而且加入了面粉 , 顆粒可以很清晰 , Q彈飽滿!媽媽說 , 這是誘惑我這種“孩子”吃的!好吧( _ )在我媽眼里 , 我還是沒長大!
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