快速降低總膽固醇的方法？降膽固醇食譜一日三餐，你看懂了嗎( 二 ) _生活百科

整體飲食上要注意清淡，做菜時少放油、鹽、糖等調料。在飲食清淡的同時，也要注意保持飲食均衡，不能只是每天吃素。相對于蛋奶，豬腦、酒、海鮮等食物。其實還是要管住嘴，少吃點。

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綜上所述，膽固醇高的人可以喝牛奶，吃雞蛋。只要注意正確合理的吃法就可以了。對于上面醫生給出的飲食建議，你還是遠離為好。