長期便秘怎么辦 多與不良的飲食、生活習慣有關

【長期便秘怎么辦 多與不良的飲食、生活習慣有關】1、及時的補充水分
2、堅持體育鍛煉
3、養成良好的排便習慣
4、多吃蔬菜
5、少吃精細食物
6、盡情的開懷大笑

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