吃龍眼不會發胖龍眼是一種熱性的食物，而且含有較高的糖分，所以食用時一定需要注意食用的量，龍眼本身是不會導致肥胖的，但是若果大量的食用龍眼則會引起身體的不適，其中包括上火和肥胖 。因此食用龍眼需要適量 。
適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用 。
適宜年老氣血不足、產后婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用 。
龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90% 。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康 。
適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用 。
適宜年老氣血不足、產后婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用 。
龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90% 。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康 。
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龍眼的飲食禁忌龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎癥狀的時侯不宜食用 。
內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食 。
【吃龍眼會發胖嗎】 凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食 。
龍眼干含天然糖份較高，因而糖尿病患者忌食 。
患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食 。
龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食 。
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