蔞蒿的營養價值( 二 )


做法:
1、洗凈蘆蒿 , 摘去老葉和老筋洗凈掐段 , 雞蛋加少許鹽打散 。
2、熱油 , 炒雞蛋至略焦黃盛出 。
3、另起鍋熱油煸炒蘆蒿約1分鐘放鹽和雞精調味 。
4、放雞蛋炒勻即可食用 。

蔞蒿的營養價值

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