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女人喝六大茶類哪個茶最好 女人應該泡點什么茶喝( 二 )

小知識


2、大紅袍茶：溫而不寒不傷胃 ， 滋味醇厚 ， 香氣濃郁 ， 飲后齒頰留香 ， 經久不退 ， 沖泡9次后 ， 還有原茶的桂花香味 。
3、花茶是我國特有的茶類 ， 有詩贊：“香花調意趣 ， 清茗長精神” 。 飲花茶不僅是一種樂趣 ， 而且可以保健祛病 ， 如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇 。 同時 ， 可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫 。 再如茉莉花茶 ， 則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化濕、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒 ， 芳香避穢 ， 除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液循環的作用;金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌;至于珠蘭花茶 ， 則具有治療風濕疼痛、精神倦怠、癲癇等作用 ， 對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效 。
4、處于亞健康的都市病患者 ， 應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶 ， 最多在茶中加點奶 ， 做成奶茶效果會更好 。 如果血糖本身不高的話 ， 還可考慮在茶中加糖 。 可能有部分人吸收功能較差 ， 喝奶茶可能腹瀉 ， 那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高) ， 因為熟普洱發酵后會產生很多微量元素能促進食欲和吸收 。
5、不過 ， 現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分 ， 有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火 ， 但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱 ， 但又十分熱氣 。 這主要是現代都市人 ， 有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣 ， 從而導致體質的多樣化 ， 但是每個人的體質都會表現出主要癥狀 ， 飲茶時應以主癥狀作為依據 。
6、作為女性 ， 一定要好好的愛惜自己的身體 ， 否則的話是會導致身體出現很多的疾病的 。 一般來講 ， 女性每個月都要忍受月經的打擾 ， 再加上如果不注意衛生的話 ， 很容易感染婦科炎癥的 。 女性平時最好多喝開水 ， 多喝茶葉茶 ， 這樣既可以消脂減肥 ， 還能夠排毒呢 。
7、中醫學認為 ， 春飲花茶好 ， 因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪 ， 濃郁的香茶 ， 又能促進人體陽氣生發 。 春天萬物復蘇 ， 人卻容易犯困 ， 此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶 ， 不僅可以提神醒腦 ， 清除睡意 ， 還有助于散發體內的寒邪 ， 促進人體陽氣的生長 。 尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前后和更年期女性等都宜飲用花茶 。
8、烏龍茶：須用100℃開水沖泡 。 烏龍茶不寒不熱 ， 辛涼甘潤 ， 是一種中性茶 ， 適合大多數人飲用 。 因茶葉較粗老 ， 須用100℃的開水沖泡 。
9、鐵觀音：空腹不能喝 。 鐵觀音屬半發酵茶 ， 由于發酵期短仍偏寒性 ， 消脂促消化功能突出 ， 而且茶香特別濃郁 。 但空腹不能喝鐵觀音 ， 否則 ， 易醉茶 。
10、中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別 ， 而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分 ， 所以體質各異飲茶也有講究 。 燥熱體質的人 ， 應喝涼性茶 ， 虛寒體質者 ， 應喝溫性茶 。
11、常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類 。 這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的 。 一般而言 ， 綠茶和清茶中的鐵觀音由于發酵程度較低 ， 屬于涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶 ， 而紅茶、普洱茶屬于溫性茶 。
12、綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐 。 中國大部分名茶都為綠茶 ， 由于制作工藝中沒有發酵環節 ， 所以營養成分較之其他類高 ， 但葉綠素含量也較多 ， 對腸胃刺激較大 ， 胃潰瘍病患者不能喝綠茶 。

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