黑豆煲什么最營養?黑豆適合煲什么湯,該問題已經解決( 二 )


操作:黑豆去除雜質, 用清水浸泡30分鐘 。 雞爪洗凈, 放入沸水鍋中焯透 。 將雞爪和黑豆放入鍋中, 用武火煮沸, 撇去浮沫, 再用文火煮至肉和豆子熟透, 加鹽調味 。
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