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春節和家人一起看電視喝糖水 ， 甜蜜過年 。 這道經典的廣式糖水 ， 簡單又費時 ， 食材很普通卻很好吃 。 一碗就讓你很滿足~
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1.準備好所有材料 。
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2.用適量的水加熱 ， 加入芋頭和紅薯 。 如果喜歡姜 ， 可以加幾片姜 。 做飯也能御寒 。
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3.把零熱量的糖倒進甘枝園 。 用這種0脂肪0熱量的糖 ， 糖水的甜度有保證 ， 沒有熱量負擔 。
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4.大火燒開后 ， 轉中低火 ， 用勺子撇去浮沫 。 煮15分鐘左右 。
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5.另外 ， 小火煮餃子 ， 鍋里放冷水煮到餃子浮起 ， 再繼續煮半分鐘 。
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6.你可以喜歡加牛奶或椰子汁 。 建議不要倒入糖水煮 。 你想要多少 ， 就要多熱 。 將芋頭和紅薯舀入碗中 ， 倒入熱牛奶 ， 放上小湯圓 。
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7.粉色的小籠包 ， 紅薯 ， 還有QQ彈牙的小籠包 。
【紅棗番薯糖水的功效？紅薯紅棗湯的功效有哪些，快來瞧瞧】
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8、牛奶紅薯紅薯糖漿
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9、牛奶紅薯紅薯糖漿
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10、牛奶紅薯紅薯糖漿
芋頭味甘 ， 性溫 ， 微毒 ， 入腸胃道；具有健胃通便、解毒、補中、補肝腎、消腫止痛、健胃健脾、散結理氣、化痰填精的功效 。 主治：腫塊、痰結核、淋巴結核、便秘等疾病 。
1.增強免疫力
能增強人體免疫功能 ， 可用于放化療的輔助治療和癌癥手術后的康復 。
2.清潔牙齒 ， 預防齲齒
氟含量高 ， 所以芋頭有潔齒、防齲、護齒的功效 。
3.解毒和癌癥預防
芋頭中含有一種粘蛋白 ， 被人體吸收后能產生免疫球蛋白 ， 提高機體抵抗力 。 因此 ， 芋頭具有解毒、抑制和消化人體癌毒的作用 ， 可用于預防和治療腫瘤等疾病 。
4.美容烏發
芋頭是一種堿性食物 ， 能中和體內積累的酸性物質 ， 協調人體酸堿平衡 ， 達到美容養顏、烏發的效果 ， 還可用于防治胃酸過多 。
5.補中益氣
芋頭含有豐富的粘液皂甙和多種微量元素 ， 能幫助人體糾正因微量元素缺乏而引起的生理異常 ， 同時還能增進食欲 ， 幫助消化 。 所以中醫認為芋頭能補中益氣 。
芋頭禁止和香蕉一起吃 。
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