功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫的功效 ， 對春季四肢浮腫、手腳沉重及腰部有重墜不適感等癥狀有效 。
4. 五指毛桃土茯苓燉瘦肉湯
材料：五指毛桃根和土茯苓各100克 ， 瘦肉一斤 ， 陳皮5克 ， 鹽少許 。
做法：五指毛桃根和土茯苓洗凈后浸泡片刻；瘦肉洗凈切成塊 ， 汆水撈起備用；用湯煲煮水 ， 沸開后加入所有食材 ， 武火煮10分鐘再轉文火煲一兩個小時 ， 加鹽調味即可 。
功效：清熱祛濕 ， 益氣健脾 。
5. 黃豆芽排骨湯
材料：黃豆芽1斤、排骨1斤、紅蘿卜半條、姜片幾片、鹽少許 。
做法：排骨燙一燙去血水洗凈 ， 瀝干 。 紅蘿卜削皮切塊 ， 黃豆芽洗凈 。 排骨、黃豆芽、紅蘿卜與姜片同時放入清水鍋中 ， 燉煮1個小時 ， 最后加鹽調味即可 。
功效：該湯可以祛濕補鈣 。 適合各年齡體內濕重的人喝 。
靚湯總是有備無患 ，
轉給阿媽 ，
【廣東回南天吃什么？回南天吃什么菜，文章引網友點贊】春季保健煲起來~
相關經驗推薦
- 回南天吃什么菜好？回南天吃什么食物好，新科普來了~
- 回南天適合吃什么？回南天適合吃的菜，告訴你答案在這里
- 微波爐能做什么小吃呢？微波爐中能做什么美食，真值得，閱讀這里
- 吃完燒烤后吃什么水果解毒？吃了燒烤后吃什么水果，點開這里告訴你!
- 油菜花粉有什么功效和作用？油菜花粉的吃法，這篇文章再忙也得看完
- 餃子里面包什么餡好吃？餃子包什么餡才好吃，注意這3個問題
- 什么樣的槐花可以吃？槐花什么樣不能吃，看完，會有全新的認知
- 孕婦吃什么菜對胎兒好一點??？吃什么胎兒聰明，這文章實用簡單
- 秋葵熱量 減肥期間可以吃嗎
- 炒秋葵需要焯水嗎 怎么做比較好吃