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主食是提前準備好的自制面包 ， 由面包機制作 。 又香又軟又好吃 。 早上把面包切片涂上藍莓醬就行了 ， 這是孩子們最喜歡的吃法 。
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藍莓是之前孩子說想吃的 ， 但是一直沒安排 。 今天早上 ， 將山藥去皮蒸熟 ， 加入糖和牛奶 ， 攪拌成糊狀 ， 放入碗中 ， 加入一勺藍莓醬 。 它們又甜又好吃 。
主食里的卡通包是買的糕點 。 有時候買食材 ， 看到喜歡的糕點 ， 就會買一些給孩子嘗嘗 。 用蒸鍋加熱非常方便 。
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把蘆筍、胡蘿卜切成小丁 ， 焯熟后和4個雞蛋、1小勺鹽混合均勻 ， 多功能鍋六圓盤加熱刷油 ， 放上切好的面包丁 ， 再倒入蔬菜雞蛋液 ， 兩面煎熟即可出鍋 。 4個雞蛋的蛋液量正好可以做6個 ， 也可以再多放一個雞蛋 。
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紫薯去皮切小塊 ， 和泡過的黃豆、燕麥片一起放進豆漿機里 ， 加入適量清水 ， 啟動豆漿功能制作 ， 半小時后 ， 香濃可口的紫薯燕麥豆漿就做好了 。
給我自己加熱了一個全麥面包 ， 搭配苦菊、炒蛋和水果 ， 就是我的營養早餐了 。 把我的早餐單獨分出來 ， 可以防止我吃太多 。
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孩子們的主食是吐司披薩 ， 面包片上抹番茄醬 ， 撒馬蘇里拉奶酪芝士 ， 放上炒蛋、焯熟的蘆筍段、切成片的肉腸 ， 再撒上馬蘇里拉奶酪芝士 ， 放進烤箱 ， 上下管加熱 ， 190度烤了10分鐘 ， 芝士融化 ， 掰開拉絲 ， 我家兩個孩子都喜歡這種做法的吐司披薩 。
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小湯鍋燒開水 ， 放進大黃米湯圓煮熟后撈出即 。
南瓜切小塊放到蒸鍋里蒸熟 ， 營養粗糧 ， 好吃又健康 。 另外給大女兒做了一碗雞蛋羹 ， 1個雞蛋蒸出來有些少了 。
小煎鍋煎熟腌過的牛肉片 ， 放到生菜里卷著吃 ， 也可以把牛肉、生菜都放到早餐餅里卷著吃 。
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以上就是我家七天早餐 ， 不僅家里的小學生愛吃 ， 上幼兒園的小朋友也常常因為想在家里吃早飯而拖延著不去幼兒園 。 孩子喜歡吃飯 ， 媽媽自然更開心 。
一日之計在于晨 ， 不管是大人還是孩子 ， 吃好早餐都很重要 ， 營養均衡、健康美味 ， 做早餐這件事 ， 熟能生巧 ， 經常做就會了 。 喜歡的話 ， 就一起來做早餐吧！
您好 ， 這里是魔多廚房 ， 我是多媽！全職媽媽一枚 ， 有兩個可愛的女兒 。 我喜歡帶著孩子們四處溜達 ， 也喜歡在家做飯燒菜！努力讓我的全職媽媽生活 ， 過得簡單而美好 ， 感謝您的支持和鼓勵！
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