什么食物中含有葉酸?十種高葉酸的食物,注意,科普來了( 二 )


另外 , 葉酸是水溶性維生素 , 很容易隨體液排出 。 所以 , 0.8 mg的劑量完全不用擔心 。 只需遵醫囑補充劑量 , 不要自行增加 。
北京協和醫院臨床營養科
于康教授
宇康
北京協和醫院臨床營養科教授、主任
國家衛生委員會營養標準委員會委員
中國營養學會理事

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