3.發酵面食：主食以營養豐富、易消化的發酵面食為主， 如饅頭、花卷、面包、發糕等 。 這些食物不會造成脾胃負擔過重， 有利于營養吸收 。
4.膳食纖維少的瓜茄類蔬菜， 如南瓜、黃瓜、西葫蘆、西紅柿、茄子等這些蔬菜， 本身膳食纖維含量低， 進一步去皮烹調， 對胃腸不會增加多余負擔 。
胃病通常是由于長期飲食行為不健康或幽門螺桿菌感染等原因造成的疾病， 在飲食療法的基礎上仍應嚴格遵醫囑用藥， 幫助疾病更快恢復 。
本內容由海軍軍醫大學第一附屬醫院 消化內科 副主任醫師 柏愚審核
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