什么體質的人不能喝陳皮荷葉水,陳皮荷葉祛濕健脾胃茶,點擊鏈接繼續訪問 _生活百科

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“好雨知時節，當春來” 。每年正月十五前后，二十四節氣中會有一個雨節。
雨后氣溫開始回升，但是冷空氣活動依然頻繁，所以早晚還是比較冷的。同時，隨著降雨量的增加，濕度的逐漸增大，要注意寒濕之邪傷脾胃。

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在這個節氣里，氣候變暖，但是風邪在增加，而且風大而冷，人體內普遍存在口干舌燥的現象。宜多吃新鮮蔬菜和水果，補充人體水分。
春天是萬物生長的開始，也是陽氣上升的季節，所以你應該少吃油膩的東西，以免幫助陽氣泄漏，否則肝氣會過多地損害脾胃。建議多吃棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。
相對于飲食調節，飲茶調節也是一種非常有效的保健方法。下雨前后，可以多喝一些散寒健脾胃的茶，對健脾胃有非常好的作用。下面給大家推薦幾款茶飲料：
茶樹
石菖蒲6克，茉莉花6克，紅茶4克。將上述三種成分除去雜質后磨成粗粉，混合均勻，將混合好的茶粉裝入紗布袋中，放入沸水中沖泡10分鐘。具有寬胸理氣、和胃止痛、健脾安神的功效。適用于慢性胃炎、食欲不振、消化不良。
陳皮荷葉茶
干荷葉10g，干山楂20g，薏苡仁10g，陳皮10g，冰糖少許。將所有材料放入鍋中，加水煮沸，然后繼續煮5分鐘，關火，晾一會兒再喝。具有調理脾胃、健脾利濕的功效。
香附姜茶
準備香附10克、陳皮5克、姜片10克、紅茶3克。香附、陳皮加水400毫升，煮沸10分鐘，取沸湯沖泡姜片、紅茶。每日1劑，早晚兩次趁熱喝。
飲用此茶期間，忌生冷，注意避免風寒。香附姜茶具有散寒和胃止痛的功效，對于寒邪犯胃引起的胃脘痛往往起到很好的治療作用。這類患者多表現為冷胃痛、惡寒喜溫、嘔吐、痰多涎多、不渴、舌苔白等。
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