文章插圖
我一直痛經， 就是生完孩子每次來月經都會腹痛 。 昨天因為下雨有點感冒， 回到家感覺很難受 。 老公說要給我做個暖身湯驅驅寒 。 平時不怎么下廚房的男人要給我做湯， 突然覺得滿滿的愛！
文章插圖
老公去菜市場買了牛腩， 西紅柿， 土豆之類的， 燉了一鍋牛腩湯， 味道別提多鮮美了 。 喝一碗熱的要舒服得多 。 這種西冷番茄其實更適合秋冬吃， 但是對于一些感冒的小姐姐來說夏天喝一些也是很不錯的 。 有散寒補血的功效， 特別是那些特殊的日子， 喝兩碗營養滋補 。
文章插圖
大家都知道牛肉是補血的好食物， 而且脂肪含量低 。 女性朋友經常吃對身體有好處 。 配西紅柿土豆， 味道更豐富， 湯和菜一起吃， 超級家常菜！讓我們用愛來分享這鍋牛腩番茄湯吧 。
【準備食材】:牛腩1斤， 西紅柿兩個， 土豆兩個， 黃豆罐頭一個， 鹽， 醬油， 香菜一根 。
文章插圖
做法：1 。 先把牛腩洗干凈， 用鹽水泡10分鐘左右 。 畢竟在肉市放了一天了 。
文章插圖
2.土豆洗凈去皮， 切成滾刀塊， 西紅柿用開水焯一下， 輕輕剝去外面薄薄的一層皮， 切成小塊 。
文章插圖
3.先把牛腩放在高壓鍋里， 然后倒入黃豆罐頭， 加一湯匙鹽和少許醬油， 選擇肉功能鍵燉15分鐘 。 其實最好加泡好的黃豆， 因為我老公臨時做的， 沒有提前泡好， 只好用黃豆罐頭代替 。
文章插圖
4.用高壓鍋燜15分鐘， 然后排氣， 加入切好的西紅柿和土豆， 繼續燜15分鐘 。 老公習慣中途加菜， 說這樣的西紅柿土豆不會太糊， 吃的時候有湯有菜 。
文章插圖
5.時間到了， 把高壓鍋排氣， 開鍋加入少量雞精， 西冷番茄湯就做好了 。 這是一口豐盛的大鍋， 而且聞起來很香 。
文章插圖
6.撒一點香菜點綴調味， 養血暖身的牛腩湯就可以喝了 。
文章插圖
老公給了我一大碗， 我嘗了一口， 味道真的很好 。 牛腩嫩爛， 土豆面糯糯的， 湯汁濃郁鮮美 。 不好意思說喝了兩大碗 。 喝完之后， 我的身體真的感覺好多了， 胃也不那么疼了 。 看來以后得讓老公經常做飯了 。 男人做飯更好 。
【經期來了適合煲什么湯,來月經煲啥湯好,這篇文章道出原委】
文章插圖
相關經驗推薦
- 羊頭肉不能和什么一起吃,吃羊頭有什么禁忌,默默收藏了！
- 小學生考前吃什么食物好,小學生期末考試前吃什么好,今天總算見識了
- 用什么方法做的酵素最好,哪里的酵素最有效果,太漲知識了
- 羊頭煲什么好吃,羊頭怎么樣燉好吃,一看就明白了
- 薺菜啥樣,薺菜的味道是什么樣的,你還知道哪些了解
- 雌雞煲湯,雞腰子燉湯家常做法,文章寫得太棒了
- |給父親買了款百元新款百事樂S13pro，性能不錯
- 工作很忙很累的句子語錄
- 2021短句情侶
- 什么人不能吃很多,哪些人不能吃紅棗,不看真吃虧了