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為什么芝麻會苦,芝麻很苦怎么回事,教你幾招，快來學( 二 )

小知識


為什么芝麻會苦,芝麻很苦怎么回事,教你幾招，快來學

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芝麻粉可以搭配核桃等堅果，不僅味道更香，營養也更豐富，從而加持了黑芝麻的功能，對修復皮膚和頭發干燥非常有益 。 核桃去殼后，掰成小塊，倒入煎鍋中，煎至香味四溢 。
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將曬干的黑芝麻和核桃倒入粉碎機中，粉碎成粉末 。 磨的時間不算太長，有些顆粒感也很好吃 。 研磨時間過長，芝麻中的油脂會沉淀出來，芝麻粉吃起來又粘又膩 。
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芝麻粉碾好以后，裝入密封的罐子里存起來 。 容器要提前刷洗干凈，并且要徹底晾干不能有水，取用芝麻粉的勺也不能有水，否則不利于長期保存 。 接著來說說黑芝麻粉的正確吃法和注意事項：
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雖然大部分人都是可以適當吃黑芝麻的，但是吃黑芝麻也是有禁忌的 。 比如，吃芝麻對頭發好，但正所謂過猶不及，吃多了反而適得其反 。 另外有些人是不適合吃芝麻的，如果您不知道什么人不能吃黑芝麻可以問我喲 。
黑芝麻要常吃，但不能大量吃，過量食用反而無益 。 每天吃一湯匙就行，早晨或晚上睡覺前半小時食用 。
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秋天要多吃黑芝麻，教你簡單做法，做一次夠吃一個月，隨吃隨取 。 秋天常吃黑芝麻好處多多，黑芝麻粉吃起來真的好香呀，早餐把它撒在粥里或是沖水喝，哪怕每天直接嚼上滿滿一勺也行，越嚼越香 。 芝麻這樣吃，比起九蒸九曬的黑芝麻丸，黑芝麻粉的做法真是簡單不少喲 。
趁著秋季，您碰上黑芝麻也別錯過了，買回家這樣炒一炒、碾一碾再存起來，吃上個把月都沒問題，特別省事！黑芝麻粉的做法您學會了嗎？趕緊試試看，咱們的頭發可有福嘍！
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