1、不要連續佩戴超過12h，夜間或午睡時建議取下鏡片，否則容易造成眼部的缺氧，造成眼干、眼紅、疲勞不適等癥狀 。
【經常帶隱形眼鏡要怎么護理眼睛】2、日拋型的隱形眼鏡應在建議規定的時間內及時更換新鏡片，不能延期使用 。
3、要先戴隱形眼鏡再化妝，這樣可以避免化妝品油脂等污染鏡片，進而引起眼部的炎癥 。
4、要先摘鏡片再卸妝 。
5、要避免長時間近距離用眼，不要熬夜 。
6、避免長時間待在干燥的環境，比如空調房里，可以局部滴用人工淚液等緩解眼睛干澀不適的癥狀 。
7、定期清洗鏡片，給鏡片去蛋白等 。如果出現眼紅異物感、刺痛等癥狀要立即取下隱形眼鏡，盡快到醫院做檢查 。
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