1. 首頁 > 生活百科 > >

男性要警惕“中年危機” 男性中年危機的表現

生活百科要警惕

男性心理人到中年最為萎靡
“這一切好像不是我要的生活，”他說，“不會帶給我任何滿足感，我感到的只有負擔和空虛 。”
一項有關心理健康的研究結果顯示，男性萎靡不振情緒在中年時期達到高峰 。與其他年齡段的男性相比，35至55歲男性出現萎靡不振情緒的比率明顯上升 。專家指出，這不能單純理解為精神疾病，而是與這個年齡段男性的身體和心理狀況息息相關 。《中年婚姻危機》一書作者、心理咨詢師安妮·布雷斯福特說：“(中年)男性會突然產生恐慌感：哦，天哪，我已處于中年，但還沒有做完所有想做的事 。他們會自問：‘生命流逝，我還有時間嗎？’這種想法讓他們感到恐慌 。”
處于中年危機的男人出現沮喪情緒后，會產生一系列不良后果：為了解悶，他們可能會揮霍養老金，像年輕時候那樣晚歸，開始與年齡僅是他們一半的女孩調情，甚至走上拋家棄子之路 。
危機癥狀與工作聯系更緊密
英國與美國一項聯合研究顯示，人一生的幸福感呈現U形曲線，年輕與年老時最快樂，中年則墜入低谷，“谷底”大約在44歲左右 。換句話說，人的一生，早期與末期一般感覺良好，中間過程卻充滿艱險，44歲前后恰是感覺最壞的時候 。這段“考驗”一般會持續數年，即人們所說的中年危機 。此外，低谷到來的時間男女有別 。從美英兩國受訪者的情況來看，女性中年危機一般在40多歲來臨，男性則要到50歲 。
與此同時，婚姻在中年時期也處于低谷狀態，特別是對于那些有子女的夫妻 。研究表明，新婚時期是一對夫婦婚姻生活中最幸福的階段，當子女12歲左右時，婚姻幸福感逐漸下降，子女自立后，幸福感又逐漸回升 。老年時期的婚姻幸福感甚至可以超越蜜月期 。
男性和女性的中年危機成因以及后果有何不同呢？布雷斯福特說，與女性相比，男性中年危機癥狀與工作聯系更緊密 。換句話說，如果一名男性感到他的工作失去意義，很快會影響到生活的其他方面 。
【男性要警惕“中年危機” 男性中年危機的表現】女性在更年期中更容易得到關懷和支持 。事實上，中年是不少女性擺脫家庭羈絆、迎接更多挑戰的時期 。而這個時期的男性則從當初的“超人”夢想跌回現實，同時，中年危機的癥狀會因一些變故而加劇，例如親人去世、換工作、失業和婚姻失敗等 。如果年輕時吸煙酗酒的話，中年也是男性易發病的時期 。

    相關經驗推薦