長期喝滇紅茶的危害常喝紅茶的七大危害 _生活百科

1、如果長期或者大量飲用紅茶，會導(dǎo)致失眠、入睡困難、注意力不集中、周身倦怠乏力等癥狀；
2、紅茶性味偏于寒涼，對于有脾胃陽氣虧虛的人，如腹部冷痛、腹瀉、飲食寒涼性食物癥狀加重者，會加重病情；
【長期喝滇紅茶的危害常喝紅茶的七大危害】3、紅茶中含有多種茶堿及咖啡因，如果大量飲用會導(dǎo)致心慌心悸、小便頻多，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致高血壓，所以建議每天飲用紅茶的最佳劑量為4~5克。