排骨山藥湯 排骨山藥湯的營養與功效

【排骨山藥湯 排骨山藥湯的營養與功效】材料:排骨、山藥、蔥姜、料酒、草果1個、桂皮1小塊、香片1片、棗4顆、山楂4片、菊花5朵 。
1、排骨放入涼水燒開后焯一下,用熱水洗凈;
2、排骨加熱水,放入蔥姜、料酒、草果1個、桂皮1小塊、香片1片、棗4顆、山楂4片、菊花5、6個燉2小時;
3、山藥洗凈切滾刀塊,放入,燉20分鐘后出鍋加鹽、香菜、香蔥末調味 。

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