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天冷的時候 ， 離開溫暖的被窩 ， 早起做早餐 ， 真的不是那么開心 。 這個時候你要用各種小家電 ， 晚上提前預約 ， 第二天起床吃早餐 ， 尤其是一杯滋補溫湯 。
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今天推薦的是紅棗燉魚膠 ， 上好的紅棗 ， 香甜飽滿的果肉 ， 和魚膠一起放入燉鍋 ， 小火燉3個小時 。 魚膠已經燉好了 ， 膠融化在湯里 ， 混合著紅棗的甜香 。 入口厚實光滑 。 蒸麻辣糕 ， 這份早餐 ， 湯 ， 主食 ， 喝的暖暖的 ， 飽飽的 ， 然后離開家 ， 開心！
【食材】魚膠45g ， 紅棗6枚 。
[實踐]
1.準備魚膠 。
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2.魚膠提前在水中浸泡2-3小時 ， 將魚膠上的血絲雜物清理干凈 。
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3.用清水沖洗紅棗 。
【魚膠燉多長時間合適？魚膠早晨吃還是晚上吃好，】
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4.將魚膠和紅棗放入鍋中 ， 加水 。
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5.設置“魚膠”功能 ， 小火煨3小時 ， 時間到了 ， 切換到保溫功能 ， 取出即可食用 。
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【蕭吳師機】
魚膠雖然好 ， 但是每次不要吃太多 ， 每人每天10-15g 。
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