1. 首頁 > 生活百科 > >

太極劍動作要領( 二 )

知識百科方法是


③丁步左帶 。要點：右手翻掌手心朝上 。
1三、提膝捧劍（虎捧頭）:
①撤步送劍；要點：合手劍刃朝上 。
②虛步分劍；
③提膝捧劍 。要點：左膝要只管即便上提，高過程度線 。

太極劍動作要領

文章插圖
1四、跳步平刺（野馬跳澗）:
①落腳收劍；
②捧劍前刺；要點：劍的高度與胸平 。
③跳步分劍；
④弓步平刺 。
1五、左虛步撩（小魁星式）:
①收腳繞劍；要點：右手先提劍，劃弧經背后與左手相合 。
②墊步繞劍；
③虛步左撩 。要點：虛步標的目的正西 。
1六、右弓步撩（海底撈月）:
①收腳轉體繞劍；
②墊步繞劍；
③弓步右撩 。要點：坐胯沉肩，劍尖略低于伎倆 。
1七、回身回抽（射雁式）:
①扣腳轉體收劍；要點：劍柄高同耳朵，眼看劍尖標的目的 。
②撇腳弓步劈劍；要點：弓步標的目的以及劈劍標的目的為東偏偏南約30° 。
③后坐抽劍；
④虛步前指 。要點：虛步的標的目的以及劍指所指的標的目的為東偏偏南約30°（15°） 。
太極劍動作要領

文章插圖
1八、并步平刺（白猿獻果）:
①轉體移步；
②并步平刺 。 要點：平刺時手心朝上，兩腿立直，劍同胸高 。
1九、左弓步攔（頂風撣塵）：
①轉體繞劍；
②上步繞劍；
③弓步攔劍；要點：弓步的標的目的為東偏偏北約30° ，劍柄對著左額角，留意要沉肩 。
20、右弓步攔（頂風撣塵）：
①撤腳繞劍；
②收腳繞劍；
③弓步攔劍 。要點：弓步的標的目的為東偏偏南約30° ，劍柄同頭高且對著右額角，留意要沉肩 。
2一、左弓步攔（頂風撣塵）： 
①撤腳繞劍；
②收腳繞劍；
③弓步攔劍；要點：弓步的標的目的為東偏偏北約30° ，劍柄對著左額角，留意要沉肩 。
太極劍動作要領

文章插圖
2二、提高反刺（因勢利導）：
①蓋步收劍；要點：兩手正在腰間合手，劍要貼身 。
②回身后刺；要點；此時為高歇步，重心正在兩腳之間，眼看劍尖標的目的 。
③弓步反刺 。 要點：劍柄同頭高，劍尖高同喉部 。
2三、反身回劈（流星趕月）：
①扣腳轉體收劍；
②提腳舉劍；
③弓步劈劍 。要點：弓步的標的目的為西偏偏北約30°  。
2四、虛步點劍（天馬行空）：
①落指收腳；
②轉體離別（舉劍）；要點：左腳根落地，標的目的正南 。
③弓步落劍；
④虛步點劍 。
2五、自力平托（挑簾式）：
①插步繞劍；要點：手的舉措是：右手一個腕花后兩手相合 。
②轉體平抹；
③提膝托劍 。
太極劍動作要領

文章插圖
2六、弓步掛劈（左車輪劍）：
①轉體掛劍；
②弓步劈劍 。 要點：標的目的正西 。
2七、虛步掄劈（右車輪劍）：
①撇腳轉體掄劍；
②上步舉劍；
③虛步劈劍 。 要點：留意與點劍的區分 。
2八、撤步出擊（年夜鵬展翅）：
①提腳合劍；
②撤步擊劍 。要點：撤步時腳前掌先落地，撤步以及擊劍的標的目的為西南方 。
2九、提高平刺（黃蜂入洞）：
①扣腳回抽；
②提腳橫劍合手；
③墊步收劍；
④弓步平刺 。

相關經驗推薦