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氣功療法可調理慢性胃炎

知識百科胃炎系指


慢性胃炎系指沒有同病因惹起的各類慢性胃黏膜炎性病變 ， 是一種常見疾病 ， 年夜少數病人常無病癥或有水平沒有同的消化沒有良病癥如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等 。醫治慢性胃炎 ， 西醫保舉患者可選用氣功內氣貫運功醫治 。

氣功療法可調理慢性胃炎

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功法
(1)練功姿式 。危坐 ， 口眼微閉 ， 含胸撥背 ， 松肩墜肘 ， 松靜天然 。下頜微收 ， 舌抵上腭 ， 掌置膝上 ， 鼻吸鼻呼 。
(2)呼吸 。天然呼吸3次后 ， 開端腹式呼吸 。不用閉氣 。
(3)意念 。順次抓緊身材各部 ， 反復3次 。
(4)貫氣 。意想天然真氣與體內真氣皆從百會而入 。按下列道路貫入體內 。
【氣功療法可調理慢性胃炎】百會→天突→雙側氣戶→下丹田→會陰→涌泉 。
百會→(經體內里軸)→會陰→(經兩腿內側)→涌泉 。
百會→年夜椎→脊中→命門→腎俞→環跳→(經兩年夜腿外側)→涌泉 。
(5)收功 。貫氣終了 ， 意念下丹田 ， 約10～15分鐘 。深腹式呼吸3次 。緩緩睜開雙眼 ， 兩手搓面數次 。
氣功療法可調理慢性胃炎

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留意事項
(1)慢性胃炎普通可分淺表性、萎縮性、肥厚性三種 ， 無論哪型 ， 皆可抉擇本法 。
(2)本法宜早、中、晚操練 ， 但沒有宜空肚或饜飫落后行 。
(3)本法錘煉一段工夫后 ， 可呈現胃脘部脹麻、熱感以及跳動 ， 此為失常景象 。
(4)本法貫氣時 ， 若無氣感 ， 可意念貫氣 。工夫一久 ， 天然經絡買通 ， 周身暖和 ， 孕育發生氣感 。

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