【入秋絲瓜 靚顏女人菜！,入秋吃什么菜】 絲瓜，蔥綠鮮嫩，幽香脆甜，是夏春季節人們愛吃的蔬菜 。絲瓜的養分代價很高，絲瓜中含有卵白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸和核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成份——皂甙 。
秋日女性多吃絲瓜對身材頗有益處 。絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等效用，其絡、籽、藤、花、葉都可入藥 。絲瓜絡罕用于醫治氣血停滯的胸肋痛苦悲傷、乳痛腫等癥 。
絲瓜粒則可用于醫治月經沒有調、腰痛沒有止、潤腸通便、食積黃疸等癥 。絲瓜葉外敷清暑解熱，外用消炎殺菌，治痱毒癰瘡 。把絲瓜絡用火燒后剩下的稱為絲瓜霜，研勻后備用，每一次取3-6克，用鹽湯或黃酒沖服，逐日2次，對子宮出血或血崩無效 。
用絲瓜籽或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治月通過多癥 。老絲瓜1個，燒灰存性，研末，每一次9克，鹽開水沖送醫治月通過多 。取干絲瓜1個，水煎服，逐日服2次治痛經 。
絲瓜汁有“美容水”之譽 。將成長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，有潤肌防皺效用；也能夠將絲瓜間接絞汁，調入過量蜂蜜或甘油搽，成果也佳 。
絲瓜食歷時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗凈切片經開水焯后，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜 。
絲瓜清炒則油膩適口，清熱利濕；香菇燒絲瓜益氣血、通經絡；取生絲瓜過量洗凈榨汁，按10：1的比例調入蜂蜜攪勻而成的生絲瓜汁，具備清熱止咳化痰的效用 。
相關經驗推薦
- 入秋水果梨養生最佳 雪花梨養生圣品
- 美女的養顏美容絲瓜豆腐湯,絲瓜豆腐湯
- 絲瓜的功效及挑選小方法
- 絲瓜絡的藥用價值 絲瓜絡的食用方法
- 絲瓜水的功效與作用
- 絲瓜水和黃瓜水哪個補水效果好
- 秋季養生，養肺為先
- 秋天燉什么骨頭湯最合適？入秋放什么煲骨頭湯好，看完會有怎樣的收獲？
- 入秋喝點養生湯，溫熱舒服，秋天特滋潤
- 絲瓜美容的方法 如何用絲瓜美容