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絲瓜的功效及挑選小方法

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絲瓜的功效及挑選小方法

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絲瓜是我們日常常吃到的一種蔬菜， 含有豐富的維生素， 還有美容效果 。 那么對于這樣一個極好的日常蔬菜， 我們應該如何去識別和挑選絲瓜呢？下面就跟生活妙招網小編一起學下如何挑選絲瓜吧？ 1、從整體上看絲瓜， 要選擇顏色翠綠的， 這樣的絲瓜比較嫩， 那些黃綠色的是老絲瓜 。 2、看絲瓜根部的絲瓜花， 新鮮的絲瓜， 根部的花是水靈的， 放時間久的絲瓜花是蔫吧的或者花已經脫落了 。 3、看絲瓜的瓜蔓處， 瓜蔓新鮮的水分大， 是剛摘不久的新鮮絲瓜 。 如果瓜蔓蔫吧， 干扁， 就是放了一段時間的絲瓜， 已經不太新鮮了 。 4、用手捏一下， 很結實， 是新鮮的;如果軟塌塌， 就是放久的絲瓜或者變老的絲瓜 。 【絲瓜的功效及挑選小方法】
絲瓜的功效及挑選小方法

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絲瓜的功效與作用 一、絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素， 增白皮膚的維生素C等成分， 能保護皮膚、消除斑塊， 使皮膚潔白、細嫩， 是不可多得的美容佳品， 故絲瓜汁“美人水”之稱 。 女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助 。 然而如今的愛美女性朋友們知道了絲瓜的功效之外， 很多人選擇用絲瓜來美容 。 絲瓜何當成美容護膚品呢?那就是把絲瓜中的水提取出來， 也就是我們現在說的絲瓜水了 。 二、絲瓜的功效治雙單蛾， 又可消痰火， 解毒， 兼清內熱， 治肺癰、肺痿 。 加白糖煮沸內服， 可鎮咳， 又治頭痛， 腹痛， 感冒， 腳氣， 水腫， 酒中毒等 。 三、絲瓜水： 1、補水：絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等， 可維持角質層正常含水量， 減慢脫水與延長水合作用， 能補充肌膚必要的水分， 保持肌膚水嫩、細膩 。 2、保濕美白：絲瓜水含有大量天然保濕因子， 不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚， 使面部肌膚保持濕潤， 富有彈性， 膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙 。 3、祛皺：作為藥材， 絲瓜水能促進新陳代謝， 柔和吸附老廢角質， 清除深層污垢， 抑制黑色素細胞生成， 可有效改善粗糙有皺紋的皮膚， 使肌膚回復幼嫩光潔， 令膚質變得柔潤亮澤 。 消炎：作為藥材， 絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用， 經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等 。 平衡：絲瓜水性甘， 溫和， 可調節面部皮脂分泌， 對面部皮膚具有清爽， 收斂， 鎮靜， 平衡的功能 。

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