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找老公要注意——偏食的男人精子差！

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【找老公要注意——偏食的男人精子差！】眾所周知，男性不育，通常與長時間穿過緊的褲子、經常泡桑拿及各種電磁輻射有關 。隨著男性醫學研究的不斷深入，我們發現，許多不育癥竟是吃出來的 。
　營養的過?；蛉狈?br /> 營養因素與生育關系密切，這已經得到科學研究的證實，營養不足或營養過剩都可導致男性不育癥的發生 。動物實驗表明，營養不良可降低動物的精液量和精液果糖含量，嚴重營養缺乏則可導致精子生成障礙 。在食物相對豐富的今天，造成營養不良的原因除了疾病外，主要是擇食和偏食 。營養不良者常存在不同程度的氨基酸、維生素、微量元素缺乏，而精子的產生、成熟及活動能力等，與氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和微量元素鋅、鈣、鐵、硒等有密切關系，如飲食中缺乏這些物質，則可使精子生成減少、精子活力下降而導致不育 。營養過剩也可導致男性不育，這種潛在的危險常始于少年時期，少年時期營養過多會導致肥胖，脂肪沉積使腦垂體后葉脂肪化，導致腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放減少，從而出現睪丸縮小、陰莖不發育等，成年后不育的可能性極大 。

　長期食用污染食物
長期食用被化學制劑污染的食物，是引起男性生育能力降低的一個重要因素 。英國政府醫學科學委員會的專家們發現，近十年來男性精子數量減少和睪丸縮小與辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有關，上述物質廣泛用于制造食品的包裝袋及洗滌劑中 。這些化學物質有雌激素作用，可抑制睪丸的發育和精子的形成 。此外，若經常食用被化學除草劑、殺蟲劑、殺真菌藥物或銅、錳、鋁、鎘、鉛等重金屬污染的食物也可影響精子的生成與發育，從而導致不育 。
　朝陽康健提醒您
要想擁有一個健康的寶寶，男士們必須管住自己的嘴 。首先要少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物，其次，還應糾正偏食的習慣，做到飲食平衡，保證攝入足夠的維生素、微量元素，務必糾正營養不足與過剩的兩個極端 。

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