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柿子和青蘿卜能不能一起吃？蝦米柿子雞蛋能一起做湯喝嗎，這里的知識都了解嗎

小知識

在中國 ， 有一種蔬菜一年四季都可以種植 。 這種蔬菜很有營養 ， 既可以當蔬菜做菜 ， 也可以當水果生吃 。 幾乎每個家庭都會買 。
是生活中常見的蘿卜 。 好蘿卜含水量高 ， 甜脆可口 。 但是很多人吃蘿卜 ， 習慣了把蘿卜削皮 ， 真的很可惜 。

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一、蘿卜皮的營養價值
蘿卜皮的營養價值超過了蘿卜的肉質部分 。 根據營養分析 ， 蘿卜皮的維生素C含量約為肉質部分的兩倍；蘿卜皮中鈣含量為98% 。
蘿卜皮富含蘿卜硫素 ， 是十字花科蔬菜中最有益健康的化合物之一 。 能促進人體免疫機制 ， 激發肝臟解毒酶活性 ， 保護皮膚免受紫外線傷害 。
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二、常吃蘿卜皮的六大好處
一個
益肝明目
蘿卜皮中含有大量蘿卜皮色素 ， 能養肝明目 ， 可用于治療夜盲癥 。
2
有益于橫膈膜和擴張腸道
含有蘿卜植物纖維 ， 吸水性強 ， 在腸道內容易膨脹 。 它是腸道內的“填充物質” ， 能加強腸道的蠕動 ， 從而使膈肌受益 ， 使腸道變寬 ， 通便 。
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三
健脾消疳
維生素A有助于細胞增殖和生長 。
四
增強免疫功能
蘿卜皮富含蘿卜硫素 ， 是十字花科蔬菜中最有益健康的化合物之一 。 能促進人體免疫機制 ， 激發肝臟解毒酶活性 ， 保護皮膚免受紫外線傷害 。
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五
低血糖癥的
蘿卜皮還含有降血糖物質 ， 是糖尿病人的好食物 。 它的一些成分 ， 如蛻皮素、山崳醇 ， 能增加冠脈血流量 ， 降低血脂 ， 促進腎上腺素的合成 ， 有降血壓、強心的作用 。 對高血壓、冠心病患者是一種很好的食療方法 。
六
抗癌
辣蘿卜皮中含有相當多的異硫氰酸酯 ， 是蘿卜抗癌的關鍵部分 。
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三、蘿卜皮的藥用價值
一個
腹脹、腹痛
將白蘿卜皮切成五厘米左右、硬幣粗細 ， 放入沸水中煮一分鐘左右 。 取出后 ， 將向內的一面貼在肚臍上 ， 用膠帶固定 。 可以每天吃完飯后這樣貼一個小時 ， 一天三次 。
2
腳跟疼痛
蘿卜去皮后 ， 放入鍋中煮熟 ， 用紗布包好 ， 敷在腳后跟上 。 冷的時候可以再暖一下繼續敷 。 每天敷一次 ， 半小時左右 。 一直敷 ， 直到疼痛逐漸減輕消失 。
三
偏頭痛
方法很簡單 。 只需將白蘿卜皮切成杯子大小 ， 用膠帶固定在太陽穴上 ， 每次貼20分鐘左右即可 。
四
慢性支氣管炎
蘿卜最好是胡蘿卜 ， 洗干凈 ， 不能去皮 ， 切成薄片 ， 加麥芽糖 ， 也叫麥芽糖 ， 大概兩三勺 。 靜置12小時后 ， 你會發現已經產生了蘿卜糖漿 ， 有化痰止渴的作用 。
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第四 ， 蘿卜的功效
治療痛風
原料：胡蘿卜(東北胡蘿卜更好)
用量：400g(可根據病情調整)
用法：胡蘿卜洗凈 ， 切塊 ， 加入200ml 50度溫水 ， 加入適量蜂蜜 ， 榨汁 。 10分鐘內全部喝完 ， 120分鐘內就能看到效果 。 每天喝兩次(早餐前和晚餐后) ， 第15天為一個療程(細嚼慢咽也可以) 。
治療扁桃體炎

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