功效：洗臉有助于皮膚的彈性和光滑
注意事項：
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不可以長期使用 ， 每月2-3次就夠了 ， 濃度要注意 ， 加六七滴醋就可以 。 加醋太多會對黏膜、皮膚有損害 ， 對眼睛造成刺激 ， 引起嘴唇腫裂 。
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清洗后 ， 弄些護膚霜擦一下 ， 最好按摩下 。
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最好用米醋洗臉 。
不同膚質的人如何用白醋洗臉？
油性皮膚洗臉時在熱水中滴白醋 ， 能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃 ， 使皮膚光潔美觀 ， 并減輕毛孔阻塞 。
干性皮膚玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜 ， 蘸濕整個面部 ， 用手拍至干燥 。 這樣每晚反復2-3次 ， 能使面部滋潤、光滑、細膩 。
中性皮膚晚上用冷水洗臉后 ， 再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻 ， 然后輕輕抹干 。
衰老皮膚早晨用冷水洗臉 ， 可加些食鹽 ， 最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁 。
用醋洗臉的壞處
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醋在飲食美容中都起著很重的作用 ， 因此也受到了很多的青睞 ， 但是現在市場上很多醋是用醋精勾兌而成的 ， 不是食物高粱釀制而成 ， 所以效果不明顯 ， 還可能會傷害皮膚 。 其實真正的醋基本不存在副作用 ， 只是在用醋洗臉時要注意水質的硬度 ， 水中如果鈣、鎂等含量較高 ， 就是“硬水” ， 可以在洗臉水中放點醋來軟化它 ， 能養顏 。 不過皮膚敏感的人群需慎用 。
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用醋一般以米醋為好 。 “吃醋”雖然好處多多 ， 但也不可過量；成年人每天食醋量應在20～40克 ， 最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視 ， 為了防止成年女性的骨質疏松癥 ， 患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等 。
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長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣 ， 所以喝醋時應用水稀釋 ， 盡量用吸管直接咽下 ， 然后用水漱口 。 空腹時不要吃醋 ， 以免胃酸過多而傷胃；胃酸過多的人 ， 不宜喝醋 。
很多人不贊成用醋洗臉 ， 那是因為方法不對 ， 醋洗臉的好處有很多 ， 長期使用可以使臉部光華細嫩 ， 水分充足 ， 并且有很強的美白作用 。 而且最重要的一點是 ， 現在市面上的清潔產品都含有堿 ， 堿對人的皮膚有一定的傷害 ， 而醋的作用就是可以去除堿 。
用醋洗臉好嗎
用醋洗臉好處多多
醋本身能改變皮膚的酸堿度 ， 軟化皮膚的角質層 ， 此外 ， 醋還能使毛孔通暢 ， 減少感染性皮膚病的發生 。 年輕人用醋洗臉 ， 還可以避免痘痘的出現 。
因此 ， 在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法 。 洗臉水里加米醋能抑制細菌 。 醋的種類以純天然的米醋最好 ， 在一盆洗臉水里滴上7-10滴就可以了 ， 不必求多 。
好醋活用法
烹煮妙方
有機栽培的蔬果對身體健康較佳 ， 如果無法取得有機蔬果 ， 那么清洗的工作就格外重要 ， 用醋來洗菜是最簡單而有效的做法 。
在蔬果用水清洗過后 ， 將10毫升的純米醋用一臉盆的水稀釋 ， 把蔬果浸泡在水中15分鐘 ， 即可去除農藥殘余 ， 浸泡過醋水的蔬菜汆燙后 ， 吃起來特別清脆爽口 。 一般的湯起鍋后 ， 加入一些醋 ， 湯也會格外鮮美 。
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