1、糌粑是將青稞洗凈、晾干、炒熟后磨成的面粉，食用時添加少量酥油茶、奶渣、糖等攪拌均勻，再用手捏成團即可 。
【糌粑是用什么做成的 糌粑是用什么做成的螞蟻森林】
2、糌粑是西藏自治區的一種特色小吃，也是藏族牧民傳統主食之一 。糌粑不僅便于食用、營養豐富、熱量高，適合充饑御寒，還便于攜帶和儲藏 。
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