大便溏稀食欲不振？便溏食欲不振消化不良，有意思的文章 _生活百科

最近有個山東小伙子在后臺問我，劉主任，我知道你很忙，我真的不敢打擾你，但是我太壓抑了。我身高1.7米多，只有100斤左右。我胃口很好，但就是長不胖。那些嚷嚷著要減肥的同學，看我怎么吃都不胖，但我心里知道，身體肯定有問題。這到底是什么問題？希望導演抽空回復一下，謝謝。
我問他，大便怎么樣？
山東小伙答，一天大便三次，每次飯后十五分鐘內要上廁所。想吃想拉。凳子之前就定型了，這半年都沒定型。
我跟他說，這是典型的你胃強脾弱，過不了谷。

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山東小伙緊張地問，有關系嗎？
我安慰他問題不大。很多人都有。好好保管就好。如果你不維護它，繼續寵它，它的發展會有兩個后果。一個是甲亢，一個是胃受脾的拖累會變得虛弱，食欲不振，吃得太少，吃完了消化不了。
一聽到甲亢，小伙子急了，問，怎么還會甲亢？別嚇我，老師。
我也跟他解釋說，能吃的人，一般就算想吃也是胃火大。這胃火從何而來？除了胃本身的陽，最重要的是心火。
心是上面的太陽，直接為胃提供源源不斷的陽氣。所以心氣不足的人通常沒有食欲，特別能吃的人很生氣。這類人一般舌尖發紅，舌頭容易潰瘍。
山東男生馬上答應了，對，對，我就是這樣，舌頭爛了至少一個月一次。然后我要來個心火，吃點蓮子心茶。
我發了一個微笑的表情過去。還不錯。我也知道蓮子心可以去心火。但是，心火很珍貴，不能隨便去。你看，心永遠是跳熱的，沒有心火，停止跳動的人就完了。況且這是虛火，不是真火，但是你可以去真火。

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山東小伙問，怎么辦？
我說，你把脾氣提高了，一切問題都解決了。大便不成形，想吃什么就吃什么，長不出肉，就是脾陽氣不行，運化不好。
脾胃互為表里，我們通常稱之為消化。這個消化主要靠胃，這是一個物理變化過程。說白了就是把食物分解磨碎。它消失后，還得被融化，不是嗎？只有融化了，才會變成我們身體需要的氣血。這個要看脾。
山東佬很好理解，就是說我的消失功能還可以，融化功能就不行了吧？
我答應了。
山東小伙問，那怎么提高消費的功能呢？健脾就夠了嗎？
我跟他說，光健脾還不夠，還要加強你的命門之火。
山東小伙不解，命門之火是什么？
命門之火就是腎中之火，藏在我們腎中的元陽就是命門之火。脾胃是后天之本，腎是后天之本，脾胃與腎的關系是一榮俱榮，一損俱損。本性好不好直接決定了后天本性好不好。

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接下來，我給山東小伙打了個比方：
脾胃就像一口炒菜鍋。鍋里的米和水是我們吃的飯，鍋下面的火是腎里面的命門之火。
那么，這飯能不能做好，取決于三個方面。
首先是鍋的問題，即脾胃本身是否存在問題，如胃熱、胃寒、脾濕、氣沉等。就像鍋生銹了，鍋有洞，鍋蓋不牢。
第二個米和水的問題，米多水多，煮的時間長，火就耗光了。
第三，火旺嗎？火弱的話，煮出來的飯就是半生不熟。
這樣，問題就解決了。山東男孩的鍋沒有問題，就是pr