生白芍制作方法？白芍的7種家常吃法，看完不糾結了( 三 ) _生活百科

抗菌、抗病毒白芍水煎劑有廣譜的抗菌、抗病毒作用。
抗突變作用白芍對鼠傷寒沙門菌的突變有強烈的抑制作用。

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白芍柴胡枯草茶的做法——性早熟食療
食譜原料：
柴胡5克、黃芩5克、白芍10克、橘核10克、夏枯草10克、連翹10克、白芥子10克、青皮10克、麥芽10克。
制作方法：
將原料浸泡濾洗后，一同放入鍋中熬制成水即可。
健康提示：
每日1劑，連服五劑或七劑左右時，乳核一般會開始縮小消失。若消散，則連服20劑再更方藥。

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四物湯的做法——補血養顏食譜
食譜原料：排骨、當歸、熟地、川芎、白芍、鹽
1、排骨洗凈斬塊，汆水撈起;
2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。

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血對每一個女性都是很重要的，而貧血在女性身上隨時都會發生。在白領階層中，工作節奏快，壓力大，多以腦力勞動為主，平時缺少鍛煉，中午在單位經常吃快餐，晚上回家又身心疲憊懶得做，去餐館太昂貴且又不合胃口。如此一來，很容易造成營養不平衡，脂肪攝入過多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而葷菜吃得太少，這樣的飲食習慣嚴重打破生理平衡，導致貧血。
四物湯能補血調經，潤膚養發，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。