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將切好的青菜倒入鍋中再煮2分鐘 ， 然后加入少量牡蠣粉補鋅 。 1歲以上的寶寶 ， 加少量鹽調味 ， 攪拌均勻出鍋 。
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大廚爸爸制作輔食的經驗總結
面糊的稠度要濃稠 ， 容易滑落 。
把水開小火 ， 然后滑入粒面 ， 這樣面不容易散開 。
知識擴展
0到12個月的孩子已經逐漸學會用牙齦咀嚼食物 ， 雖然這個時期牙齒不多 。 在此期間 ， 寶寶充分練習咀嚼尤為重要 。
在此期間 ， 給孩子添加的輔食既要滿足寶寶的營養需求 ， 又要鍛煉寶寶的咀嚼能力 。 適當增加食物的硬度 ， 可以促進兒童咀嚼肌的發育 ， 牙齒的萌出 ， 頜骨的正常發育和塑形 ， 胃腸道功能和消化酶活性的提高 。
【寶寶吃什么開胃健脾最快？寶寶健脾開胃的食療，建議大家收藏】雖然單純吃泥巴食物可以滿足基本營養平衡的要求 ， 但并不能鍛煉孩子的咀嚼能力 。 所以在此期間 ， 可以適當增加食物的硬度 。 除了上面介紹的山藥粒面 ， 還可以給孩子添加軟飯和肉末 。
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