剪小霸王花， 泡在水里 。 擠軟的花， 澆2-3次水 。 將牛筋放入鍋內用冷水焯一下， 大火煮開， 再繼續煮1分鐘左右 。 取出牛肋排， 放入高壓鍋中 。 將配料放入鍋中 。 將霸王花和枸杞瀝干水分， 放入鍋中 。 注入約2.5倍清水， 加鹽， 蓋上蓋子
桑葉200克， 雞肉120克， 胡椒粉2克， 米酒2勺， 油適量， 鹽適量， 水適量， 姜片4片， 桑葉挑出嫩葉， 洗凈， 雞肉切片 。 將水、胡椒和姜放入鍋中， 煮沸 。 將肉片放入鍋中， 用筷子翻炒， 變色后將桑葉放入鍋中， 繼續煮， 加入適量食用油和鹽調味， 煮至桑葉變軟后出鍋 。
天氣越來越熱了 。 這8種湯建議多喝， 清涼甘甜， 開胃消暑 。 所有的家庭成員都喜歡喝它們 。 來試試吧！
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