【香蕉是不是不能吃多 香蕉能多吃嗎?吃多會得病嗎?】1、香蕉的確不宜吃多，一天2根左右比較適中 。
2、香蕉熱量高，但飽腹感不如米飯，因此香蕉吃多了容易發(fā)胖 。
3、香蕉含有大量鉀元素，對于肝臟不好的人更是加重肝臟的負(fù)擔(dān) 。
4、香蕉可以增強(qiáng)腸道蠕動 。少吃可以通便，但多吃、甚至空腹吃香蕉，可能出現(xiàn)拉稀的現(xiàn)象 。因此要控制每天香蕉的攝入量 。
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