木瓜蓮子蜂蜜補血養顏 。
木瓜是眾所周知的美白食品， 維生素A含量極其豐富 。 中醫認為， 木瓜味甘、性平， 能幫助消化、健胃、美容、滋補、催乳， 對消化不良或便秘的人也有很好的治療作用 。 在美容治療過程中， 木瓜可以和牛奶一起食用， 也可以用來做菜或煮粥 。 紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品 。 紅棗如果和蓮子一起吃， 會增加調經、益氣、滋補身體的功能 。
在干燥的秋冬季節， 用木瓜、紅棗和蓮子做一份熱蜂蜜， 不僅能溫暖身體和心靈， 還能幫助皮膚抵御干燥的氣候 。 準備木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 。 先在紅棗和蓮子中加入適量冰糖， 煮熟備用 。 然后將木瓜切開去籽， 將紅棗、蓮子、蜂蜜放入木瓜中， 放入籠中蒸透后再食用 。
相關經驗推薦
- 女人經常熬夜喝什么湯最好？常熬夜的女人要喝4種湯，此文真不錯
- 晚上熬夜早上吃什么東西？熬夜了早上吃什么好點，免費好文快來看！
- 加班熬夜煲什么湯好？長期熬夜的12種食補，推薦收藏此文章
- 熬夜以后吃什么食物？熬夜后吃什么最好，技巧全在這里了！
- 晚間適合吃什么？熬夜吃什么，點擊這里告訴你
- 什么茶刮油最有效？喝什么茶刮油減肥，看完此文章你一目了然
- 吃芹菜有什么好處？男性長期吃芹菜的危害，看完文章，恍然大悟
- 青少年喝什么牛奶最好最有營養？青少年喝什么奶粉最好，你必須知道的真相
- 吃火鍋喝什么好呢？吃完火鍋喝啥好，別急，看此文章
- 什么季節的紅茶好喝？紅茶適合什么季節的呢，不了解，就看這