鵝蛋怎么做好吃?三款鵝蛋的最佳吃法

鵝蛋怎么做好吃?
每天都是吃雞蛋 , 而鵝蛋就比較少見了 , 也比較少買 , 但是鵝蛋和雞蛋都含有豐富的蛋白質、脂肪、多種礦物質以及維生素等營養物質 , 就是鵝蛋中的卵磷脂含量是常見食用蛋類中最多的 , 比雞蛋和鴨蛋等要高出許多倍 , 不僅有助于消化 , 還有助于促進腦部發育、增強記憶力 , 對于現在考前學業重、經常用腦的孩子來說 , 別錯過這道美食 。 那么鵝蛋怎么做好吃?

鵝蛋怎么做好吃?三款鵝蛋的最佳吃法

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一、清蒸鵝蛋羹
食材:鵝蛋、蔥、鹽、榨菜、香油 。
制做方法:先取一干凈的碗 , 將鵝蛋打入 , 用筷子打碎 , 越碎越好 。 加入鵝蛋2倍的溫水 , 與鵝蛋攪勻 。 放入燒開的蒸鍋 , 中火蒸10分鐘 。 蒸好的鵝蛋羹中放入少許鹽、香油、蔥花、搾菜 , 這道營養美味的鵝蛋蛋花羹就大功告成了 。 最關鍵打鵝蛋一定要用溫水 , 越碎越好 , 打好的鵝蛋一定要水開后再下鍋 。

鵝蛋怎么做好吃?三款鵝蛋的最佳吃法

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二、蔥花煎鵝蛋
食材:鵝蛋、小蔥、食鹽 。
制做方法:將鵝蛋打入湯碗里面 , 然后將小蔥切碎 , 放入湯碗 , 加入1茶匙食鹽 , 然后用筷子打散攪拌均勻 , 接著起鍋加油燒熱 , 將蔥花蛋液倒入鍋中 , 鋪成一個圓 , 煎至兩面焦黃即可出鍋!

鵝蛋怎么做好吃?三款鵝蛋的最佳吃法

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三、芥菜炒鵝蛋
食材:芥菜、鵝蛋、蔥、姜、油鹽、蠔油 。
【鵝蛋怎么做好吃?三款鵝蛋的最佳吃法】 制做方法:芥菜洗干凈切片裝盤待用 , 鵝蛋打入碗中 , 用筷子打散加入姜粒和蔥花攪拌均勻待用 。 平底鍋燒熱 , 熱鍋涼油放入鵝蛋下鍋煎至凝固 , 兩面金黃起鍋待用 。 將煎好的蛋皮切塊備用 , 熱鍋涼油放入兒菜下鍋炒至斷生 。 將芥菜煸炒至斷生后 , 加入提前煎好的鵝蛋下鍋一同翻炒 , 加入少許的蠔油提鮮 , 少許鹽調味 , 翻炒均勻即可 。

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