一、甚么是攝生?
【傳統(tǒng)文化與中醫(yī)養(yǎng)生】二、攝生的目標(biāo)是甚么?
三、人究竟能活多久?
四、我的安康誰做主?
一、甚么是攝生?所謂生，便是性命、生活、生發(fā)、發(fā)展之意；所謂養(yǎng)，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意 。攝生便是依據(jù)性命勾當(dāng)?shù)募o(jì)律，經(jīng)過必定的辦法，以調(diào)養(yǎng)身材、防備疾病、促進(jìn)安康、中途夭折 。
二、攝生的目標(biāo)是甚么?(1)以盡天算(2)安康地在世( 3 )精神充分地任務(wù)進(jìn)修( 4 )發(fā)明美妙人生、樂成人生
西醫(yī)攝生沒有否認(rèn)發(fā)憤、斗爭;沒有夸大與世無爭；沒有主意悲觀的人生 。
三、人究竟能活多久?( 1)天算攝生學(xué)的緊張觀點(diǎn)( 2 )天算的迷信證據(jù)安康地在世(3 )咱們身旁的短命白叟
天算，便是稟賦的年壽,即人的天然壽命 。人的性命是有必定刻日的，現(xiàn)代攝生家、醫(yī)家認(rèn)
為正在百歲到百二十歲之間 。
①植物的壽命約是其發(fā)展期的5至7倍 。人的發(fā)展期為20至25年,天然壽命該當(dāng)是100至170歲 。
②哺乳植物的最遐齡命約相稱于其性成熟期的8至10倍，人的性成熟期是14至15歲, 其天然壽命該當(dāng)為110至150歲 。
③從胚胎細(xì)胞的割裂次數(shù)來剖析，人類胚胎細(xì)胞的割裂次數(shù)是50次，而均勻每一次割裂周期是2 ~4年,因而人的天然壽命該當(dāng)是120年 。
④人的有身期均勻?yàn)?66天，由此推算,人的天然壽命的最高點(diǎn)為167歲 。
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