9.中火,放入油3湯匙,用三至四成熱油溫(約100℃)漿好的蝦仁輕放落油鍋,蝦仁兩面轉紅色馬上鏟起 。
10.蝦仁瀝油鏟起倒入蛋中 。 油留鍋中,用來炒蛋 。
11.鍋燒熱,大火,倒入蛋液和蝦仁快速炒幾下,即可出鍋 。
主料:
口蘑200克 豬肉(瘦)200克 輔料 辣椒(紅、尖)25克 雞蛋清30克 調料 淀粉(玉米)10克 大蒜(白皮)5克 姜5克 鹽3克 植物油25克
做法:
1.將豬肉切成片,用水淀粉、蛋清、雞精、鹽腌制;
2.紅辣椒切丁;
3.蒜切成片;
4.蔥、姜切成絲;
5.坐鍋點火放油,倒入蒜片爆出香味,加入蔥、姜,放入肉片翻炒;
6.加入鹽、高湯,加蓋稍燜一會兒;
7.加入紅辣椒、雞精,勾薄芡即可出鍋 。
材料:
豬肉(五花肉)400g,尖椒4個,紅尖椒1個,蒜苗2根,食用油適量,豆豉辣椒醬2湯匙,雞粉少許,蠔油2湯匙,生抽2湯匙,白糖少許,淀粉少許
做法:
1、豬肉洗干凈,瀝干水后將肥和瘦肉分開切片;
2、瘦肉放入生抽、蠔油、生粉、雞粉、鹽、花生油腌制一下,大概10分鐘,放在一旁備用;
3、蒜苗去須去尾洗干凈,辣椒洗干凈;蒜苗切段,辣椒去掉里面的籽切滾刀塊;
4、用一個小碗,加入蠔油、辣椒醬、生抽、雞粉調成醬汁后放在一旁備用;
5、鍋中放少許油,燒熱,放入切好的肥肉進去,煸炒出油后倒入切好的瘦肉,大火爆炒,直到肉色變白后放入大蒜梗,繼續翻炒幾下,然后倒入辣椒繼續翻炒,最后加上蒜苗,翻炒;
6、再倒入調好的醬汁、白糖拌炒均勻就可以了 。
食材:藕1節約400克,白芝麻5克,蒜頭1瓣,香菜10克,小紅辣椒1個,五香粉5克,家樂香炸粉20克,干淀粉10克,鹽2克
做法:
1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜頭切成末,香菜切碎,小紅椒切成小圈 。
2、藕片入沸水汆燙1分鐘,撈出濾水 。
3、白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、鹽一起混合均勻成五香炸粉 。
4、藕片正反面粘上薄薄一層五香炸粉 。
5、油溫6成熱,將藕片入油鍋中火煎炸至微黃撈出 。
6、至油穩升至8成熱時,將藕片入油鍋復炸至呈金黃色撈出,用廚房紙吸去表面的油 。
7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒幾下即可 。
材料:西蘭花(適量)、胡蘿卜(適量)、干辣椒(適量)、大蒜(適量)、花椒(適量)、鹽(適量)
做法:1、西蘭花切成小塊,胡蘿卜去皮 。
2、胡蘿卜切成塊,其它配料準備好 。
3、水開,將西蘭花倒進去,稍煮,2分鐘就夠了 。
4、胡蘿卜也煮一下下 。
5、鍋里放一點點油就好,燒熱,把干辣椒、蒜片、花椒爆一下,把菜倒進去翻炒 。
6、因為西蘭花已經煮過,所以在鍋里炒一下就好,起鍋放點毛毛鹽 。 嗯,很爽口
食材:雞胸肉,鹽,水淀粉,青椒,蔥姜末,豆瓣辣醬,醬油,醋,糖
做法:
1、雞肉切塊,加水淀粉用手抓勻,放鹽、油腌15分 。
2、鍋燒熱,小火炒香蔥姜和豆瓣辣醬,炒出紅油 。
3、轉大火,加雞丁,快速翻炒,后加醬油,醋和糖 。
4、炒到雞丁變硬,出鍋加入青椒快,稍微翻動關火 。
紅燒牛筋食材:牛筋、紅辣椒、扁豆、生姜、大蒜、油、鹽、啤酒、生抽、雞粉、香油 。
1、牛筋肉用淘米水浸泡半小時,洗凈放入電壓鍋煮四十分鐘,撈起瀝干切小塊 。
2、扁豆摘洗干凈放湯鍋焯水一分鐘起鍋即可 。 生姜洗凈切絲,辣椒、大蒜剁碎即可 。
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