玉米保存


玉米保存

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1、將玉米煮熟,冷卻控干水分后,用保鮮袋包好后冷凍保存即可,可保存1個月左右 。
2、剝去玉米外層的厚皮,留3層玉米的內皮,不必擇去玉米須,也不清洗,放入保鮮袋或塑料袋中,封口,放入冰箱的冷凍室里保存,可保存1-3個月 。食用前,從冰箱里拿出,用清水沖洗干凈后,放入鍋中,倒入清水,大火煮熟后即可食用 。
【玉米保存】玉米一直都被譽為長壽食品,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等,具有開發高營養、高生物學功能食品的巨大潛力 。新鮮嫩玉米的營養成分比較全面,一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022%、磷21%、鐵0.0016%,還含有胡蘿卜素、維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等 。
嫩玉米的選購方法:1、嫩玉米:顆粒均勻,葉子嫩綠,玉米捏起來比較軟,是新鮮的嫩玉米 。同一批次的玉米,盡量挑選顆粒小的玉米 。
2、老玉米:摸著硬邦邦,葉子發黃,顆粒有些發癟 。同一批次的玉米,顆粒越大,玉米越老 。

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