經(jīng)常吃紫菜對身體有害嗎經(jīng)常喝紫菜湯的危害 _生活百科

1、紫菜性寒性，因而，脾胃虛弱、腸胃消化吸收作用不太好或是腹痛大便糖稀者應(yīng)少吃。
【經(jīng)常吃紫菜對身體有害嗎經(jīng)常喝紫菜湯的危害】2、紫菜有著“長壽菜”之稱，蛋白質(zhì)含量與黃豆非常，還帶有豐富多彩的維他命等營養(yǎng)元素。其營養(yǎng)元素易被消化，特別適合消化吸收功能減退的老人服用。要留意的是：紫菜每一次服用15克為好。服用前最好用清小水泡發(fā) ，并換一兩次水，以消除空氣污染物。