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用料:芹菜、牛肉、胡蘿卜、食鹽、少許的醬油、雞精、蔥蒜、干辣椒、適量的料酒、豆瓣醬、白糖、胡椒粉 。1、牛肉切絲,加雞蛋上攪打,再加鹽入味,用水淀粉攪拌均勻,芹菜洗凈切條,胡蘿卜切絲 。

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2、鍋中燒油,將牛肉絲下鍋滑熟撈出,控油備用 。

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【炒牛肉絲怎么炒】3、鍋中燒油,炒香蔥姜,轉小火炒豆瓣,再將胡蘿卜絲、芹菜絲下鍋 。

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4、胡蘿卜絲炒軟后,將肉絲倒回鍋中,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調味,翻勻即可 。

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牛肉是指從牛身上獲得的肉,為常見的肉品之一,是世界第三消耗肉品,約占肉制品市場的25% 。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要 。人類在公元前8000年就馴化了牛,獲得了穩定的牛肉來源,此后隨著人類飲食方式的變化,人們開始培育肉牛,產生了更為鮮美的肉質,例如:日本神戶牛肉、澳洲和牛、契安尼娜牛肉等 。
