吃橘子會不會上火 _

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【吃橘子會不會上火】 1、吃桔子容易上火。
2、這主要是因為桔子含有大量糖分。有甜味的食物，大家都喜歡吃，但難免會出現吃多的情況，造成體內血糖迅速上升，以及口腔內糖的蓄積，會自覺口渴想喝水，胃里有熱氣的時候，就連喝涼水都是上火的表現。事實上，桔子皮及橙子肉外的絲絡都是很好的清熱解毒飲品，建議少量桔子皮泡水飲用，或將絲絡一起嚼服，可有效緩解上火癥狀。