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上火 。荔枝屬于熱性食物，吃完可能導致上火 。荔枝中含有大量膳食纖維、維生素ａ、維生素ｃ、胡蘿卜素、蛋白質、碳水化合物和多種礦物質，適量的吃一些荔枝可以有效維持身體的免疫力、增強身體新陳代謝 。
荔枝：【荔枝是上火的還是下火的】荔枝是無患子科、荔枝屬常綠喬木，高約１０米 。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅 。成熟時至鮮紅色；種子全部被肉質假種皮包裹 。花期春季，果期夏季 。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏 。分布于中國的西南部、南部和東南部，廣東和福建南部栽培最盛 。亞洲東南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引種的記錄 。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品” 。
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