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四季養生應該喝什么茶？( 二 )

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咱們再今后講，到了春季的時分，春季濕氣重，濕氣重的時分能夠喝烏龍茶，烏龍茶能夠化濕 。如今另有很多多少茶的配方，比方用陳皮、茯苓、薏米、赤小豆，另有藥食同源的藥材，把它制成茶包，如許來喝也黑白常好的，這便是秋季合適喝烏龍茶或許祛濕茶如許一類的藥草茶來共同，對于身材也十分有益處，能夠祛濕 。
冬季的時分喝甚么茶？冬季要喝暖胃的，防止冷氣所傷身材的茶 。冬季要喝紅茶，或許是黑茶，黑茶咱們曉得中國有兩種，一個是普洱茶，一個是發酵的湖南的安化黑茶，或許是陜西的涇陽茯茶，這都屬于黑茶類的 。這些茶的性子，由于見過分，被烘焙過，以是這些茶的性子是偏偏溫的，能夠養胃 。有的人正在夏季由于胃比擬寒，為了協助散冷氣，還會放上兩片姜，為了調味，再放點紅糖，由于紅糖屬溫，冰糖屬涼，它就紛歧樣，以是放點姜片，放點紅糖再煮煮茶，如許又減輕了他的祛寒暖胃的成效 。（昔日頭條@西醫彭鑫博士）以是咱們曉得這一年四時需求喝差別的茶 。有的人會說了，白茶合適甚么時節喝？白茶合適夏秋之際，白茶也能夠化濕，白茶還能夠祛寒，白茶是一種非凡的茶，以是我方才講的是大師常常正在茶葉店會看到的茶葉，他們的陰陽屬性的分別，咱們再看便是假如說有的人胃比擬寒，就合適喝紅茶，或許黑茶，有的人后天體質比擬熱，內熱出格重，這時候候就能夠喝綠茶或許是烏龍茶，這便是依據每一個人的狀況紛歧樣，挑選合適本人喝的茶 。正在這里我就跟大師把它提一下，便是依據體質，跟據一年四時，咱們要怎樣樣來攝生，這些事理實在都是根源于《黃帝內經》的思想形式，《黃帝內經》中的聰慧給咱們的提醒 。
這節課就講到這里，感謝大師的收聽，咱們下次課再會 。（未完待續）
【四季養生應該喝什么茶？】本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精髓篇-之二百 。（更多出色內容繼續更新中……）
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