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夏季養心要清火祛濕，戒躁制怒，推薦養生三寶，四款茶湯( 二 )

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白茅根
冬瓜綠豆湯
冬瓜、綠豆各過量，白茅根30克，成效：清暑止渴，清心利尿 。合適于防暑降溫 。

夏季養心要清火祛濕，戒躁制怒，推薦養生三寶，四款茶湯

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竹葉茶
新穎竹葉多少，最佳是竹葉心的嫩葉，泡水代茶飲；成效：清熱利尿，清心除了煩 。合適于心火亢盛，心煩氣躁、尿赤尿痛者 。
夏季養心要清火祛濕，戒躁制怒，推薦養生三寶，四款茶湯

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白茅根冰糖茶
白茅根一扎，冰糖過量，泡水代茶飲；成效：清心除了煩，利尿養陰，合適于心煩口渴，尿赤尿少者 。
夏季養心要清火祛濕，戒躁制怒，推薦養生三寶，四款茶湯

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車前草茶
車前草一扎，洗凈，泡水代茶飲；成效：清熱利尿，合適于尿黃尿少，尿痛尿急者 。
本文專家
夏季養心要清火祛濕，戒躁制怒，推薦養生三寶，四款茶湯

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王清海傳授，主任西醫師，廣東省名西醫，廣州西醫藥年夜學博士生導師，國務院非凡補助專家，首屆鄧鐵濤西醫醫學獲獎者，天下第4、5、六批名老西醫藥專家學術經歷承繼指點教師，天下良好西醫臨床能人 。天下西醫藥結合會高血壓分會副會長，高血壓業余委員會主任委員，擔當國度西醫藥局重點學科“西醫芥蒂學”以及國度級重點專迷信術帶頭人 。
根源：廣州日報
作者：翁淑賢
【夏季養心要清火祛濕，戒躁制怒，推薦養生三寶，四款茶湯】微信編纂：李朝

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