夏天睡覺空調溫度多少合適 _合適

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28度。人是恒溫動物，人體的體表溫度在３７度左右，體內溫度在３７．５度左右，人在晚上睡覺時也會產能，也會提供熱量，室溫的溫度在２８度時最為合適，睡覺最舒適，還可蓋個毯子，不冷不熱。
夏天睡覺開空調的注意事項：１、夏天睡覺時若不是很熱，建議用電風扇調時降溫，不建議開空調，晚上睡覺開空調很容易引起空調病。
２、夏天睡覺開空調也需保持窗戶流縫，保持空間內的空氣流通，以免室內菌類大量自身，降低人的免疫力。
【夏天睡覺空調溫度多少合適】３、家里有老人和小孩的時候不可開太低，小孩和老人的免疫力較低，很容易感冒。