“夏至一碗茶，醫生不用幫”，這種天然涼茶料，清心解暑效果好 _中醫養生

“夏至一碗茶，大夫不必幫”，這類自然涼茶料，清心解暑后果好！
糊口原本便是五味雜陳，咸苦酸楚甘，就像一年四年春夏秋冬同樣，四時變化多端，四時攝生，每一個時節的攝生辦法也差別，自古西醫有云：春天應先養肝，冬季養心，春季養肺，夏季養腎。
如今正值酷熱的冬季，冬季攝生關頭正在于養心，馬克思說過：“一份高興的心境賽過十劑良藥”，以是要堅持安然平靜的心態才是養心的最好辦法。

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冬季養心之品有良多，如茯苓、蓮子、百合、麥冬、小棗、綠豆、紅豆、苦瓜、芹菜、洋蔥、噴鼻蕉、蘋果、雞蛋黃等都是沒有錯的養心佳品。
明天與大師引見一種純自然的攝生保健食物，它便是咱們鄉村罕見的淡竹葉，它為禾本科多年生豎立木本植場淡竹葉的枯燥全草，多家養于山坡、丘陵的灌叢中等地。

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淡竹葉是故鄉人十分喜歡的一蒔植物，由于它的葉子但是冬季經常使用的涼茶料，官方有“只需具有淡竹葉，全部冬季也沒有怕熱”的說法，另有“夏至一碗茶，大夫不必幫”的佳譽。
每一年冬季便是收集淡竹葉葉子的時節，并且太陽火辣辣的，用自然日光浴天然曬一曬，色彩天然蔥綠，并且又沒有失養分，做法復雜，是一種純自然的保健良茶。

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用淡竹葉的葉子曬干制成的涼茶，喝起來味道純淡如甘霖，具備清熱除了煩、利水通淋、清心止渴等成效，對于心火上火、熱病煩渴、小便短赤、傷風風熱、感暑、心煩口渴等多種癥狀，具備很好的養心感化。
【“夏至一碗茶，醫生不用幫”，這種天然涼茶料，清心解暑效果好】如今恰是采摘淡竹葉的時節，它時節性很強，再沒有摘就老了，通知村落里人，若故鄉有，趕忙采一些返來用日光浴曬一曬吧，夏至常喝淡竹葉茶，大夫也沒有敢擾，這類自然涼茶料，清心解暑后果好。