金桔熱量高嗎


金桔熱量高嗎

文章插圖
【金桔熱量高嗎】不高 。1個金桔的熱量大約為7大卡 , 走路4.8分鐘就可以消耗完 , 所以大家可以放心的吃 , 不過吃金桔也還是要注意適量 。金桔 , 又名金柑 , 屬蕓香科 , 是著名的觀果植物 。金桔皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜 。它皮肉難分 , 洗凈后可連皮帶肉一起吃下 。金桔含有特殊的揮發油、金桔甙等特殊物質 , 具有令人愉悅的香氣 , 是頗具特色的水果 。
營養價值:果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分 , 對維護心血管功能 , 防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用 。金橘含有特殊的揮發油、金橘甙等特殊物質 , 具有令人愉悅的香氣 , 是頗具特色的水果 。

    相關經驗推薦