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西芹炒5~8分鐘才算熟 。西芹是一種非常容易熟的蔬菜 , 直接炒制西芹時 , 大火炒制5~8分鐘左右就會熟 。可以通過觀察西芹的顏色判斷西芹是否炒熟 , 生西芹為淡綠色 , 而熟了的西芹顏色則是比之前的淡綠色要深一些 , 當綠色變深 , 就證明西芹已經炒熟 。
西芹:
【西芹炒多久才算熟】西芹 , 傘形目傘形科芹菜屬植物 。該類植物分布于歐洲濕潤地帶、高加索、喜瑪拉雅山東南區域、地中海沿岸 。西芹莖中空有稜 , 莖直立 , 基生葉三角形或三角狀卵形 , 小葉片卵形至菱狀披針形 , 邊緣有不整齊尖齒或圓鋸齒;復繖形花序頂生 , 花白色 , 無總苞 , 花柱宿存;果橢圓形或近圓錐形 , 果稜顯著隆起 。其屬耐寒性蔬菜 , 喜涼爽濕潤 , 一年四季均可栽培 。
每100克西芹含碳水化合物3克 , 蛋白質2.2克 , 脂肪0.3克 , 鈣170mg , 磷34mg , 鐵0.5mg 。葉片中VP的含量很高 。大多數地區主要食用葉柄 , 實際上葉片中所含的營養物質比葉柄要高得多 。
